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Backstage Studio: Pilates Übung

Pilates
Ursina
27. August — 17. Dezember 2022

Pilates Training mit Ursina Childs. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching werden in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Pilates sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine gesunde Körperhaltung. Das regelmässige Training der stabilisierenden Rücken- und Rumpfmuskultur dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Pilates ist für alle geeignet.

Vorkenntnisse

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Altersgruppe

Für alle Altersgruppen geeignet.

Anmeldung

Kurs gestartet, Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich

Preise

17 Lektionen, CHF 410 / mit Legi CHF 325

Einzellektion

CHF 30

Vergünstigungen

  • Mit gültigem ASVZ-Ausweis, Legipreis minus CHF 25
  • Belegung von mehreren Kursen 10%
  • Trimesterpauschale CHF 990

Zahlung

Das Kursgeld ist im Voraus mit Angabe des Kurses «Pilates / Ursina» auf das PC 18-225935-3, IBAN CH76 0900 0000 1822 5935 3, Backstage Studio, Regine Ochsner, 8004 Zürich, zu zahlen.

Programm

27. August 2022 - 17. Dezember 2022 / 17 Lektionen Samstag 09:45-10:45 (60 Min)
LektionDatumInstruktorStudioStatus
127. August 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
2 3. September 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
310. September 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
417. September 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
524. September 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
6 1. Oktober 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
7 8. Oktober 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
815. Oktober 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
922. Oktober 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1029. Oktober 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
11 5. November 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1212. November 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1319. November 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1426. November 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
15 3. Dezember 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1610. Dezember 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt
1717. Dezember 2022Ursina ChildsStudio IIbestätigt