Pilates
Ursina
21. August — 11. Dezember 2024
Pilates Training mit Ursina Childs. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching werden in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Pilates sorgt für ein neues Körpergefühl und für eine gesunde Körperhaltung. Das regelmässige Training der stabilisierenden Rücken- und Rumpfmuskultur dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Pilates ist für alle geeignet.
Vorkenntnisse
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Altersgruppe
Für alle Altersgruppen geeignet.
Anmeldung
Kurs wird durchgeführt, Anmeldung erforderlich. Bitte per E-Mail an info@backstagestudio.ch.
Preise
17 Lektionen, CHF 410 / mit Legi CHF 325
Einzellektion
CHF 30
Vergünstigungen
- Belegung von mehreren Kursen 10%
-
Trimesterpauschale CHF 990
Zahlung
Das Kursgeld ist im Voraus mit Angabe des Kurses «Pilates / Ursina» auf das Konto IBAN CH76 0900 0000 1822 5935 3, Backstage Studio, Regine Ochsner, 8004 Zürich, zu zahlen.
Programm
Lektion | Datum | Instruktor | Studio | Status |
---|---|---|---|---|
1 | 21. August 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
2 | 28. August 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
3 | 4. September 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
4 | 11. September 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
5 | 18. September 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
6 | 25. September 2024 | Andrea Müller | Studio III | bestätigt |
7 | 2. Oktober 2024 | Andrea Müller | Studio III | bestätigt |
8 | 9. Oktober 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
9 | 16. Oktober 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
10 | 23. Oktober 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
11 | 30. Oktober 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
12 | 6. November 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
13 | 13. November 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
14 | 20. November 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
15 | 27. November 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
16 | 4. Dezember 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |
17 | 11. Dezember 2024 | Ursina Childs | Studio III | bestätigt |